•Por el fallecimiento de un ser querido
•Por una separación de pareja o divorcio
•Por la perdida de un trabajo que te daba una identidad.
•Cuando te cambias de ciudad, de grupo de amigos o del grupo donde te desenvolvías y la imagen de quién creías ser se rompe.
Ante esto haz lo más saludable posible VIVE TU DUELO, lloralo, escribe, conviertelo en arte, ve a terapia, haz lo que sientas que tienes que hacer.
Tu duelo es tuyo y date el permiso de sentir lo que sientes, como lo sientas, por muy tonto o loco que parezca es tu sentir y merece ser vivido.
Suentelo... Sin esperar la compresión y entendimiento de otras personas, siendo muy amable contigo mismo, como si fuera un niño de 5 años el que sufre frente a ti.
Dejalo estar el tiempo que necesite estar y cuando te muestre el aprendizaje que tiene para ti, se irá y volverás a sonreír date tiempo.
Se muy amable contigo ...
