No lo extrañas a él

Extrañas el vacío que dejó y que no tienes idea de cómo llenar. Te acostumbraste a los detalles, a los “te quiero” a los “te ves hermosa” a los mensajes de buenos días y a sentirte indispensable en la vida de alguien.

Y no es que te cueste olvidarlo, porque mientras más piensas en olvidarlo, más lo recuerdas; tampoco se trata de buscarte otro hombre que te haga sentir lo mismo, no se trata de que no haya otro como él, porque seguramente hay mejores; es solo que aún no te das cuenta de que no lo extrañas a él. Te extrañas a ti.

Extrañas la mujer que te hacía sentir, lo mucho que sonreías con sus chistes tontos a la forma que se aceleraba tu pecho cuando recibías un mensaje suyo. Extrañas sentirte completa, dichosa, feliz, entusiasta y comprometida.

Le dejaste a él toda la responsabilidad de tu amor, de tu felicidad, de tu autoestima y tus estados de ánimo y hoy esa dependencia te está pasando factura, porque ahora que ya no está para decirte un te quiero por las noches, parece que se acaba el mundo.

¿Olvidarlo? Solo haría que eches a perder todo el aprendizaje que él tenía que dejar en tu vida, todo lo que tenía por enseñarte mientras estuvo contigo y todo lo que le debes agradecer por lo mejor mujer que te hará.

No importa si pasa una semana, un mes o un año; no se trata de olvidarlo y borrarlo de tu cabeza, no se trata de hacer que eso nunca pasó y que él nunca existió. Se trata de aprender la lección que la vida tenía preparada para ti, se trata de entender que ese vacío solo puedes llenarlo tú, se trata de darte cuenta de que la responsabilidad de tu felicidad no depende de nadie más y que es solo tuya.

Tú no lo extrañas a él… extrañas a la mujer que eras cuando estabas con él. - 

Autor.

Jhovany Sánchez

HOY ESCRIBO PARA LAS MUJERES QUE LLORAN EN SILENCIO

Para aquellas que se muerden los labios y los días, para llenarse de coraje y continuar.

Por las que sonríen sin decir que tienen miedo, que llevan el corazón destrozado, que simplemente el mundo se les ha venido abajo.

Escribo para aquellas valientes que lloran a escondidas, mordiendo la almohada cada noche porque no hay palabras que sean escuchadas, porque no hay llanto que sea comprendido.

Por las que batallan con las exigencias de estos días.

Por esas que luchan por ser buenas madres, buenas esposas, buenas trabajadoras, independientes y desean verse bellas frente al espejo, todo al mismo tiempo.

Por las que han dejado todo por ir detrás de un amor que al final terminó en nada.

Por las que renuncian a sus sueños por entregarse a los sueños de sus hijos o de sus parejas.

Por las que desean no ser vistas como objetos, como inútiles, y quieren demostrar sus capacidades, pero el mundo les cierra las puertas.

Por las que caminan erguidas en la calle, saludando con tranquilidad, cuando por dentro quisieran gritar que el mundo les duele, que el mundo las mata.

Escribo por las mujeres que nadie ve llorar, pero traen un río de llanto en el alma.

Por las de vida perfecta, marido perfecto, hijos perfectos y que al final no es más que pura fachada.

Por las que están rotas y les falta alguien.

Por las que se están muriendo, queriendo morirse, pero siguen levantándose todos los días a sonreír para los demás.

Por las mujeres fuertes, que tienen el alma rota y el espíritu quebrantado y sin fuerzas.

Porque las que han perdido la esperanza, por las que se sienten derrotadas sin decirlo.

Por aquellas que vieron su vida pasar por la ventana.

Y las que atizaron el tren equivocado y que al final las dejó tiradas.

Por las que quieren dejar de llorar pero no pueden.

Escribo por ellas...

Un abrazo a la distancia. 

Mario Benedetti

Calladita...

Precisamente hace un año en una de esas sesiones donde me explicaban sobre el equilibrio de las emociones, y hacía referencia a los extremos en positivos o negativos, es decir a no llegar a lo efusivo y quedar estancada como lo contrario estar envuelta siempre en la tristeza, ¿Y cómo lograr el equilibrio? Tal pareciera que fuera sencillo sin embargo es una lucha interna, de ahí la inteligencia emocional.    

Más de una vez he pensado que no tiene sentido quejarse o hablar de lo que sientes con los demás, 1. No les importa, 2. Tema irrelevante 3. Te ganas etiquetas y además te señalan

¿Especial?

No hay como la mirada perdida en algún paisaje que trae un buen recuerdo, la mente recuerda aquellos momentos a su lado, cada palabra, cada frase, cada risa y ocurrencia era como volverlo a abrazar, pero al final sentir esa soledad que hace días experimentaba.

¿Qué hace tan especial a una persona? Se pueden enlistar aspectos físicos, algunas cualidades, pero al final los actos y los hechos.

Pero si en los hechos está su ausencia y su intermitente juego… Entonces ¿Qué lo hace especial para ella?

Consejos para el nuevo camino

1) ¡ No reacciones ! Te hagan lo que te hagan , te digan lo que te digan , te adulen o te agredan , solamente deja fluir y no reacciones . Así cortarás el karma que envuelve dicha agresión , y la energía del Universo fluirá para tu perfecto bien .

2) Practica el desapego en todas sus formas : todo es temporal , momentáneo . No puedes controlar la desaparición , muerte o el cambio en personas u objetos . Aceptar este hecho te quita un gran peso de encima .

3) Viaja liviano de equipaje : no te cargues mochilas en la espalda que no te pertenecen, ni cargues con demasiados lastres. Solo acepta llevar lo indispensable en este viaje llamado Vida .

4) Otorga el Perdón a todos : No te envenenes el corazón con odios ni rencores. ¡ Aprende a domar tus dragones ! El que se daña eres siempre tú mismo, y mientras tanto, el mundo continúa con su actitud mientras tú te enfermas .

5) Enamórate de la Vida : Ama todo lo que el Universo contiene , desde una pequeña oruga hasta un imponente árbol . Sé un apasionado de tu hoy , de tus mañanas , de tus tardes , de tus noches . ¡ Ama la Vida !

6) Toma consciencia de tus actos . Cada paso que des, cada momento, siéntelo desde el SER, desde la conciencia, no desde la mente que siempre estará condicionada por los miedos.

7) Vuélvete " Presencia " . Permanece en el Aquí y el Ahora . Enfoca tu vida en el momento presente como si no tuvieras pasado, ni memoria, como si no tuvieras futuro. Cada día es único. Recuerda que " Morirás " . No lo recuerdes un día , ni una semana , ni una temporada . ¡ Recuerda para siempre que partirás ! Es inevitable , tu espíritu debe liberarse del cuerpo tarde o temprano , así que no te aferres a nada .

9) Acepta y mentalízate el no saber que pasará mañana : Vuélvete un nuevo SER cada día , renuévate como la vida misma . Quítale el polvo a tus pensamientos viejos y recíclalos . Invéntate de nuevo en cada amanecer . ¿ Quién dijo que siempre eres el/la mism@ ?

10) Que el Amor sea tu lema, tu estandarte y tu guía : Que sea el punto de partida y el de llegada . Pero que sea sobre todo, el camino y el destino de todo. Vuélvete Amor, evolucionando a niveles cada vez más elevados y abrazando tu alma .

12) Admite tu historia y acepta tus errores: Es la única forma de curar tus traumas y bloqueos. Es lo que ES . No malgastes energía tratando de modificar algo que ya ES como es .

13) Medita, reflexiona, cuida tus espacios y tu entorno de soledad y de silencio . 

¡ Vacíate de ti y llénate del Universo ! Aprende a programarte cada noche para tener un día siguiente mágico .

14) Aún estás vivo : Aún hay tiempo para disfrutar de este maravilloso mundo e incluso de arreglar aquello que crees que puede ser mejorado, encuentra el camino y la razón por la que estás aquí. No te quejes, no te lamentes, entrégate al Universo dando gracias por tu existencia.

15) No pienses tanto: Detén esa mente que escudriña , analiza , revisa, y juzga todo . Esos constantes y repetitivos pensamientos , son más de lo mismo ¿ Acaso no lo ves ? Desde allí, desde esa lucha interior de tu mente, nada cambiará . Tus pensamientos solo te hacen ruido y te confunden, pero no resolverán ni crearán nada. Usa tu cerebro para cosas realmente importantes. El resto del tiempo no pienses, "siente".

16) Elige siempre la Salud como prioridad primera : En tus alimentos , en tus pensamientos , en tus emociones , en tus relaciones , en tu mirada , en tus acciones , en tus palabras , en todo elige ser sano . Naciste sano, no elijas enfermarte ni te dejes envenenar.

17) Confía en el Destino ; ten Fe. No trates de conocer todo el Plan Divino . Conócete a ti mismo y tu misión se revelará ante Ti.

18) Emprende el mejor viaje que puedas realizar : Es el viaje de regreso a ti mismo/a . Ese viaje que es tu mejor aventura y es también tu conquista y tu legado .

19) Ayuda a los otros a encontrar su camino . No hay mejor regalo, no hay mayor labor . El servicio es Amor.

20) Sé feliz en todas las circunstancias de tu vida : Tú no eres las circunstancias . No te identifiques con tu circunstancias. Regresa a la fuente de la felicidad y paz que es tu Alma . Allí vive la fuerza y la Luz del Universo en Ti .

21) Que tu vida sea un legado digno de recordar y transmitir: Un milagro , un canto de esperanza , un granito de arena , una voz de Amor.

Paz en sus corazones.

🌿🌟🌿🌟🌿🌟🌿💫💫🌟

Como quitar una maldición.

Las palabras y los pensamientos son energías, vibraciones que forman puentes espirituales, cargados de emociones e intenciones, positivas o negativas. 

Lo creas o no, así como existen las bendiciones también existen las maldiciones, es por eso que debemos hacer una limpieza energética cuando las cosas no están fluyendo en armonía como debería y nuestra intuición nos está diciendo que es tiempo de renovación. 

BENDÍCETE, cuando tú te bendices no hay maldición que perdure, tienes el poder de crear y transmutar las energías, recuerda que eres un ALQUIMISTA, manifiesta la LUZ poderosa de tu Ser Consciente y declara:

Bendigo ahora mi vida, mi familia, mi casa, mis finanzas y nuestra felicidad.

CANCELA toda la energía negativa que ha llegado a tu vida a través de decretos o pensamientos mal intencionados, cargados de bajas vibraciones y declara:

"Yo cancelo, disuelvo y transmuto cualquier energía negativa que se acerque o intente acercarse a mi vida. Rompo todo lazo espiritual energético con las personas que me han deseado mal, y lo entrego con Luz a la justicia Divina del Universo."

AGRADECE 

por la transformación Divina en tu vida y por la asistencia del Universo para manifestar tus decretos aquí y ahora. Declara:

"Gracias Divinidad por todo el amor, la protección y la LUZ que me rodean a mí, a mi familia a nuestros hogares e intereses. 

Me bendigo y te bendigo. Gracias infinitas por TODO."

Puedes hacer esta limpieza y transmutación energética acompañándote de un incienso de canela, mirra, romero, loto o jazmín. 

Para mantenerte en armonía y plenitud constante, medita y fortalécete espiritualmente, la meditación equilibra nuestros chakras energéticos y activa nuestra aura para que actúe en su máxima expresión de LUZ como campo de protección espiritual.

Gracias.

Precio alto...

Siempre haciendo lo correcto, la educada, la estudiosa, la mejor de la clase,  feliz, alegre, con la frase de aliento, preocupada por los demás, apoyando a todos, viendo primero por todos y dejando a lo último lo que siento, pienso y quiero.

Un día decido ir contramarea, romper estereotipos, paradigmas y etiquetas, ¿A qué costo? Ser prisionera en mi propia casa, sin poder decidir, hacer, crear simplemente vivir como un robot que tiene prohibido pensar, sentir y cansarse

¿Cuánto cuesta mi libertad?

Lo sigo pagando... Chismes, historias dónde la mala del cuento soy yo, arrastrando en mi historia un lastre, zángano, que no sabe soltarme. Y solo sabe hacer daño.

Felicidad desde la libertad.

Sé que es muy difícil dejar ir a quien se ama demasiado, sobre todo, cuando se construyen ilusiones sobre algo que nunca fue. Pero debes aceptarlo, ser fuerte y comprender que a veces, es mejor retirarse oportunamente que seguir perdiendo el tiempo donde no te quieren ni te necesitan. Vales mucho como para quedarte esperando a ver a qué horas te llaman, ver que si te busca o están contigo, es sólo por no sentirse solo o porque necesita con quien pasar el rato, no porque te ame de verdad. Nadie merece migajas amor, mucho menos sufrir por alguien que no te valora.Es hora de dejar atrás todas las lágrimas que has derramado, no permitas que nadie borre la sonrisa de tu cara, nunca olvides que más que la pena, mereces la felicidad y que la única forma de amar sanamente, es desde la libertad.

Un buen día

Un buen día no lo hace el sol...ni un cielo despejado....ni las nubes...ni la lluvia...ni las flores. Un buen día lo hace una oración al levantarte. Un pensamiento positivo. Un baño tibio y un rico desayuno. Un buenos días al vecino. Un buen día lo hace las sonrisas que estás dispuesto a dar. La fuerza con la que abrazas. Las ofensas olvidadas y las disculpas dadas. Un buen día lo hace la empatía que derramas. Una frase de ánimo al que ves caer y las lágrimas que secas. Un buen día lo hace tu valor al brincar los obstáculos del camino y las veces que te levantas tras caer...Un buen día lo hace las ganas que le echas, lo hace cada vez que agradeces y las veces que te maravillas con lo simple de la vida... Sí....un buen día lo haces tú...."

Autor 

 Marcela J. Villalón

Hoponopono

La vida

La vida me enseñó que los mejores planes surgen sin planearlos...las mejores personas llegan sin buscarlas y el mejor abrazo siempre es el inesperado.

Me hizo ver que puede haber mil miradas...pero llega una y...a la primera...te cambia la vida.

Comprendí que la vida sólo hay que vivirla...que lo que tenga que venir encontrará el camino para llegar.

La importancia de darle valor a lo importante y olvidarme de lo que no vale la pena.

Vivir...simplemente vivir...la vida ya me hizo ver que los planes los hace ella......"

Autor 

Sergio Rubio

Mucho Sol

Cuando un hombre no quiere cambiar, va a buscar una mujer que esté conforme con su modo de vivir, para no tener que cambiar o madurar. 

Nunca pienses que no eres suficiente para un hombre, a veces solamente eres demasiado para él.

Valor Sol

Una vez le tuve miedo a la soledad, pero me

enseñó a ser fuerte.

Una vez lloré toda una noche hasta quedarme dormida y al otro día el sol brillaba más que nunca. 

Una vez pensé que me moría de tanto sufrimiento, pero tocaba mi pecho y aunque dolía, seguía respirando. 

Una vez cerré mi armario para que nadie encontrara mis demonios y me di cuenta que al liberarlos yo también era libre. 

Una vez quise esconder mi pasado, pero al perdonarme sentí el alivio de poder soltarlo. 

Una vez me prometí no andar buscando corazones vacíos y el mío se llenó de amor.

No necesito que me digan que soy una mujer excepcional, sé que lo SOY.

No necesito que me salven, yo soy mi propia super heroína. 

Me ha costado, creéme que me ha costado.

Me cuido

Me protejo

Y si siento que alguien me ofrece menos de lo que merezco, que sus acciones no van acorde con sus palabras. 

Simplemente no lo dejo entrar a mi vida.

 Mucho bye, bye

"Andale ya llegale"
Quierete mucho. 
"Andale ya llegale"
Quierete un poco. 

Preámbulo de un final

Muchos escritores podrían escribir "Y así es como  termina  una hermosa historia de amor". En este caso, no fue así. Tristemente esas historias de amor con final feliz,  donde a ambos se les ve viviendo felices, sonriendo, con una familia y los días transcurren soleados, solo pasa en eso en los cuentos de amor; Pero no así en el mundo real de Sol.

A veces me pregunto... ¿Cuánto habrá sufrido una persona que no puede creer en el amor bonito? o quizás yo  me hago expectativas con el significado del amor y  estoy lejos  de entender, quizás si soy CURSI  soy lo que tanto me quejo.

¿Cuánto aguanta una persona normal la indiferencia?

Él la miró y no pudo evitar hacer un gesto de desaprobación, dió un sorbo su café y la miró extrañado. ¿Me has preguntado realmente eso?. Espera tengo que reformular esa pregunta y es que TÚ nunca has esperado, es más por llegar un minuto tarde has cancelado contratos o te has ido de una cita. Es decir nada justifica la poca educación que denota una persona así. Y tú lo sabes...

En ese momento sentí una  sacudida mental, son ciertas sus palabras y dolorosas,  realmente cuánto se tiene que querer a esa persona para pisotear tu amor propio. 

Ese fue el preambulo de un final. 

Tú final. 

...

Brillar, hasta con el alma rota.

Soy de esas personas que les cuesta soltar...pero cuando suelto no hay marcha atrás. Me autofelicito porque a pesar de todas las cosas que me pasan...aún le echo ganas a todo...aún sonrío...me divierto y olvido. De eso se trata...de brillar hasta con el alma rota....."

¡Viva el Rey!, ¡Larga vida al Rey!

 Entre líneas...

Resulta difícil expresar después de varios intentos por conciliar, y a pesar de externar mi punto de vista,  ser lo más transparente y lo más clara posible sobre mis sentimientos, y aún así en varias ocasiones has pisoteado todo esto.  

Quise creer, quise entender, quise decirme mil veces Sol no desistas…

Pero sabes, también he tenido monólogos y en la mayoría de las veces de forma consiente me auto saboteaba, y aparecías tú de nuevo con esa esperanza, con esa ilusión...

Quizás es tu forma de vivir, o la forma en la que te sientes bien pisoteando a quién te ama de manera pura.

Hoy mi corazón se ha adelgazado, las lágrimas de repente empiezan a enjuagar el rostro pienso que no está mal, y es mejor llorar para poder sanar. ¡Gracias! ¡Gracias! ¡Gracias!

Hoy me dueles nuevamente, y más porqué hoy me despido de ese sueño que inició sin intención, me despido de los planes, de la persona que me ayudó a ser tan Sol, me despido de la persona que por las noches abracé en mi mente y a la que le susurré en el silencio ¡Tranquilo todo va a estar bien!. 

Hoy me despido de ti. 

Sé que será difícil. Sé que va a doler y  mucho… Pero sé que algún día voy a sanar…

¿Es difícil decir adiós a alguien que se ama? Sí, lo es... Pero comprendo que esto nunca fue mutuo.

Gracias por las más de un millón de veces que fuiste la causa de sonreír al escribir un texto, la razón de morir de risa al platicar contigo. Y Gracias también hoy por hacerme llorar y así poder enjuagar el alma.

Cuídate mucho y decídete ser autentico, ser buena persona en todos los ámbitos, decídete cambiar empezando por ser honesto el universo te lo agradecerá y compensará con millones de bendiciones. 

Finalmente en mi mundo donde yo era la reina y tú el Rey solo diré…

¡Viva el Rey!, ¡Larga vida al Rey!

Adiós.

Me enamoré de su alma

Gracias gracias gracias

NO ILUSIONES.

Ilusionar a alguien es tan vil

Me endulzaste los oídos, 

me arrancaste las vendas,

conociste mis demonios,

 y te alejaste en silencio.

¡Perverso! Si no ibas a quedarte, 

¿por qué me desnudaste el alma?